Ostatnia aktualizacja 23 stycznia 2025
KFC iTwist to pyszna opcja, która zyskała rzesze fanów wśród entuzjastów szybkiego jedzenia. Zobaczmy, jakie wartości odżywcze kryje ten smakołyk, abyś mógł delektować się jego smakiem bez poczucia winy.
Jakie są wartości odżywcze KFC iTwist?
KFC iTwist Classic to nie tylko smakowita przekąska, ale również bogate źródło wartości odżywczych. W 100 gramach tego produktu znajdziemy:
- kalorie: 247,
- białko: 8,6 gramów,
- tłuszcz: 11,6 gramów, w tym tłuszcze nasycone: 2,1 gramów,
- węglowodany: 26,9 gramów.
Ich ilość w naszej diecie zasługuje na uwagę. Zrozumienie tych wartości odżywczych jest istotne dla osób, które planują zrównoważoną dietę. Dzięki temu można świadomie monitorować spożycie makroskładników. Informacje o wartościach odżywczych mogą pomóc w lepszym planowaniu posiłków oraz dostosowywaniu diety do indywidualnych potrzeb, co ma ogromne znaczenie w dążeniu do zdrowego stylu życia.
Ile kalorii ma KFC iTwist?
KFC iTwist Classic ma 247 kalorii na każde 100 gramów. To umiarkowana wartość kaloryczna, co może być istotne dla osób, które chcą zredukować swoją wagę lub kontrolować codzienne spożycie kalorii. Wiedza na temat kaloryczności potraw pozwala na lepsze planowanie posiłków oraz skuteczniejsze zarządzanie dietą.
Należy jednak pamiętać, że ilość kalorii może różnić się w zależności od wielkości porcji. To ważna informacja, która może wpłynąć na Twoje wybory żywieniowe. Osoby decydujące się na KFC iTwist powinny brać te dane pod uwagę w swoim codziennym bilansie energetycznym. Dzięki temu łatwiej będzie im utrzymać zdrową dietę i osiągnąć zamierzone cele zdrowotne.
Co zawiera skład KFC iTwist?
Składniki KFC iTwist Classic mają kluczowe znaczenie dla osób z alergiami pokarmowymi oraz tych, którzy są świadomi swojej diety. W każdej porcji ważącej 100 gramów znajdziemy:
- 8,6 gramów białka,
- 11,6 gramów tłuszczu (w tym 2,1 gramów tłuszczów nasyconych),
- 26,9 gramów węglowodanów.
Te dane są niezwykle ważne, ponieważ pozwalają na świadome kontrolowanie spożycia makroskładników i dostosowanie jadłospisu do indywidualnych potrzeb.
Dla osób z alergiami pokarmowymi istotne jest, aby zwrócić uwagę na skład i możliwe alergeny zawarte w KFC iTwist. Z tego względu warto zawsze dokładnie przeczytać etykietę przed spożyciem. Ponadto, znajomość zawartości tłuszczu i węglowodanów ułatwia planowanie zdrowych posiłków oraz wspiera utrzymanie zdrowego stylu życia.
Jakie jest znaczenie wartości odżywczej KFC iTwist?
Wartości odżywcze oferty KFC iTwist mają duże znaczenie dla osób, które pragną dbać o zdrową dietę. W każdej 100-gramowej porcji znajdziemy:
- 8,6 grama białka – niezwykle ważnego dla budowy i regeneracji tkanek, a także wspomagającego uczucie sytości,
- 11,6 grama tłuszczów, z czego 2,1 grama to tłuszcze nasycone
- 26,9 grama węglowodanów
Takie połączenie składników odżywczych zapewnia energię, co jest istotne zwłaszcza dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Znajomość tych wartości ułatwia planowanie posiłków, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy pilnują swojego spożycia kalorii i makroskładników. KFC iTwist oferuje 247 kalorii na 100 gramów, co pozwala na elastyczne dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb. Wiedza na temat tych wartości odżywczych wspiera także utrzymanie zdrowego stylu życia oraz unikanie nadmiaru tłuszczów nasyconych, co jest kluczowe dla zachowania dobrego zdrowia. Informacje te można znaleźć w restauracjach, co ułatwia dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych.
