Zmarszczki są to charakterystyczne zagłębienia oraz deformacje skórne. W zależności od rodzaju i stopnia głębokości ich powstawania, mogą przypominać bruzdy, fałdy lub linie proste.
Pojawiają się one w miejscach, w których skóra jest najcieńsza. Można je zlokalizować na szyi, dekolcie oraz na całej twarzy. Pojawiają się z powodu naturalnych zmian zachodzących w organizmie. Ma również na to wpływ gospodarka hormonalna, uwarunkowania genetyczne i predyspozycje.
Z wiekiem skóra traci naturalną zdolność odbudowy, nie utrzymuje ona wody w naskórku i w mniejszej ilości produkuje kolagen – składnik budulcowy skóry. Wpływa to znacząco na jej wygląd. Wpływ na stan skóry mają również czynniki zewnętrzne, do których zalicza się:
- opalanie w solarium,
- nadmierna ekspozycja na naturalnym słońcu,
- palenie papierosów,
- nadmierne picie alkoholu,
- niedostateczna ilość wypijanych płynów,
- niedokładne oczyszczanie twarzy,
- nieprawidłowa pielęgnacja skóry,
- niedostateczna ilość snu,
- dieta bogata w tłuszcze trans.
W jaki sposób powstają zmarszczki mimiczne?
Zmarszczki mimiczne są związane bezpośrednio z mimiką twarzy. Stąd też wywodzi się ich nazwa. Zasadniczo, pojawiają się one w miejscu ruchów mięśni twarzy. Powstają one również z wiekiem przez to, że skóra traci swoją elastyczność i jędrność.
Tego typu zmiany skórne objawiają się jako charakterystyczne, proste linie. Pojawiają się one między innymi na czole oraz w okolicach oczu i ust. Pierwsze oznaki powstawania zmarszczek mimicznych można zauważyć już pomiędzy 25 a 30 rokiem życia. Warto również wiedzieć, że na wskutek ubytku elastyny, skóra traci naturalne zdolności regeneracji i odbudowy. Wówczas skóra zaczyna się marszczyć.
Również z wiekiem organizm produkuje coraz mniej kolagenu, przez co skóra łatwiej się odwadnia i wtedy pojawia się korzystne środowisko do pojawiania się różnych zmian skórnych, w tym zmarszczek.
Redukcja widoczności zmarszczek – naturalne sposoby
Prawidłowe nawodnienie jest kluczem do zachowania odpowiedniej kondycji skóry. Do tego celu może służyć czysta woda mineralna lub ta z dodatkiem cytryny bądź mięty. Regularne picie czystej wody w ilości około 2 litrów na dobę, wspomaga odbudowę poszczególnych warstw skóry. Regularna aktywność fizyczna również przyczynia się do poprawy kondycji skóry.
Dzięki ćwiczeniom poprawia się krążenie krwi, a skóra staje się bardziej dotleniona. Dzięki temu poszczególne warstwy naskórka mogą się efektywniej regenerować. Warto pamiętać o tym, że również prawidłowa ilość snu ma duży wpływ na kondycję cery. Podczas snu wytwarzane są specjalne włókna kolagenowe.
Mają one bardzo duże znaczenie dla poszczególnych warstw naskórka. Zapobiegają one wiotczeniu skóry i dzięki temu wpływają na pojawianie się mniejszej ilości zmarszczek. Zaleca się zatem spanie w ilości nie mniejszej niż 7 godzin. Taki czas pozwoli skórze się zregenerować.
Masaż twarzy, który wpływa na redukcję zmarszczek
Świetnym sposobem na zmarszczki jest także masaż twarzy. Można go wykonać samodzielnie w domowych warunkach. Masaż twarzy jest bez wątpienia jednym z najprostszych sposobów na to, aby pobudzić wszystkie mięśnie twarzy do pracy.
Dzięki temu można uzyskać piękny oraz świeży wygląd skóry. Po wstępnym oczyszczeniu skóry wodą oraz żelem, można przystąpić do masażu. Warto nawilżyć dłonie kremem do twarzy, olejkiem kokosowym lub arganowym. Dzięki temu będzie można dodatkowo dostarczyć skórze aktywnych substancji nawilżających oraz natłuszczających.
Masaż powinien być wykonywany w kierunku od żuchwy do czoła. Poprzez okrężne ruchy wykonuje się relaksacyjny masaż, który rozluźnia mięśnie i wpływa na zdolności regeneracyjne. Tego typu technika w sposób znaczący poprawia mikrokrążenie podskórne.
Naturalne sposoby na radzenie sobie ze zmianami skórnymi
Wśród naturalnych sposobów na radzenie sobie ze zmianami skórnymi, można wymienić maseczki na zmarszczki. Z pomocą domowych produktów w szybkim czasie można wykonać pielęgnacyjny peeling, krem lub maseczkę.
Na dużą uwagę zasługuje maseczka z aloesu, gdyż bardzo mocno nawilża ona naskórek i z powodzeniem może być zrobiona w domowych warunkach. W celu wykonania maseczki trzeba rozgnieść aloes, a następnie miesza się go z bardzo małą ilością wody.
Taką konsystencję nakłada się bezpośrednio na skórę twarzy. Maseczka z naturalnego aloesu może być stosowana jeden raz w tygodniu. Zapobiega ona pojawianiu się zmarszczek, poprawia koloryt skóry, sprężystość i jej napięcie.
Maseczka nawilżająca z awokado
Maseczka z awokado jest dobrym rozwiązaniem w przypadku suchej skóry, skłonnej do pojawiania się zmarszczek i podrażnień. Awokado jest skarbnicą kwasów tłuszczowych zatem doskonale ono natłuszcza i nawilża naskórek, zapobiegając pojawianiu się zmian skórnych.
W celu wykonania pielęgnującego kosmetyku, trzeba rozgnieść pół awokado. Następnie konsystencję nanosi się bezpośrednio na oczyszczoną cerę. Taka mieszanka zapobiega starzeniu się, poprawia ona sprężystość oraz elastyczność.
Maseczka natłuszczająca z oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek może stanowić doskonałą bazę do zrobienia naturalnej maseczki. Doskonale nawilża ona skórę i spłyca zmarszczki. Oliwa jest bogatym źródłem NNKT, które wpływają korzystnie na stan cery. Oliwę z oliwek miesza się z małą ilością wody w misce a następnie całość nakłada się na skórę.
Można to zrobić za pomocą pędzelka kosmetycznego. Po 15 minut z łatwością można zmyć taką konsystencję. Tego typu sposoby nie są drogie ani uciążliwe przy regularnym stosowaniu, zatem warto z nich korzystać.
Maseczka złuszczająca z cytryny i miodu
W celu wykonania maseczki z cytryny i miodu trzeba przygotować połówkę cytrusa oraz 3 duże łyżki nektaru. Na połówkę cytryny nakładamy wyżej podaną ilość miodu. Po przygotowaniu tych składników, wcieramy cytrynę w miejsce, gdzie znajdują się niedoskonałości skóry, zaskórniki oraz zmarszczki.
Konsystencja powinna pozostać na skórze twarzy przez mniej więcej 5 minut. Po takim czasie, można ją zmyć pod bieżącą wodą. Cytryny jak i również inne cytrusy wyróżniają się silnymi właściwości złuszczającymi. Dogłębnie oczyszczają one twarz, zapobiegając pojawianiu się zmarszczek.
Docierają one głęboko do warstw naskórka. Tak oczyszczoną i odświeżoną twarz można następnie posmarować nawilżającym oraz natłuszczającym kremem, który stworzy barierę ochronną dla skóry twarzy.
Zmarszczki pod oczami? To już nie problem.
Zmarszczki pod oczami często pojawiają się na skórze u dojrzałych kobiet. Skóra w wyżej wymienionym miejscu jest szczególnie podatna na przesuszenie, rogowacenie skóry oraz deformacje w postaci zmarszczek.
Sprawdź najlepsze tabletki na zmarszczki
Warto w tym miejscu dostarczać skórze aktywnych składników w postaci olejków. W tym celu można stosować olejek arganowy, kokosowy, oliwę z oliwek. Te naturalne produkty mają działanie nawilżające oraz natłuszczające, poprawiają one kondycję przesuszonej i zwiotczałej skóry. Zapobiegają one pojawianiu się bruzd nosowo-wargowych i zmarszczek.
Jak zapobiegać pojawianiu się zmarszczek na czole?
Warto stosować nawilżające kremy oraz te o działaniu przeciwzmarszczkowym, po to, aby zapobiegać pojawianiu się bruzd. Dobrym pomysłem będzie również stosowanie naturalnych masek o działaniu nawilżającym i natłuszczającym.
Maseczka ziemniaczana dobrze wpłynie na kondycję skóry twarzy. Ziemniaki dostarczają białka, skrobi oraz potrzebnych enzymów, które odznaczają się działaniem odżywczym i wygładzającym. W celu wykonania naturalnego kosmetyku, trzeba rozgnieść jeden ugotowany ziemniak. Następnie łączy się go z żółtkiem oraz 2 łyżkami ciepłego mleka. Taką konsystencję rozprowadza się po całej twarzy przez około 20 minut.
Po tym czasie można zmyć ze skóry wszystkie składniki. Następnie cerę można pokryć nawilżającym kremem. Po takim zabiegu skóra będzie odpowiednio natłuszczona. Zatem w drodze podsumowania warto pamiętać, że w celu zachowania ładnej kondycji twarzy warto stosować w kosmetykach naturalne składniki, do których należy między innymi:
- awokado,
- oliwa z oliwek,
- olejek arganowy,
- olej kokosowy,
- jajko.
Zobacz opinie:
