Ostatnia aktualizacja 24 stycznia 2025
Polędwica wieprzowa to niezwykle aromatyczne mięso, które zachwyca zarówno smakiem, jak i wartościami odżywczymi. Oprócz wyśmienitego smaku, ma również niską kaloryczność, co czyni ją atrakcyjnym wyborem dla wielu osób. Zastanawiasz się, ile dokładnie kalorii kryje w sobie ten delikatny kawałek? Odkryj, jak polędwica wieprzowa może wzbogacić Twoje dania i urozmaicić codzienną dietę!
Jakie są wartości odżywcze polędwicy wieprzowej?
Polędwica wieprzowa to wyjątkowe mięso, które zachwyca smakiem i dostarcza cennych składników odżywczych. W 100 gramach tego chudego przysmaku znajdziemy około 160 kalorii, co czyni go atrakcyjnym elementem niskokalorycznej diety. Jednym z najważniejszych atutów polędwicy wieprzowej jest jej wysoka zawartość białka – aż 24 gramy na każde 100 gramów produktu. To sprawia, że jest doskonałym źródłem białka, niezbędnego do odbudowy mięśni i ich utrzymania.
Co więcej, polędwica wieprzowa ma niską zawartość tłuszczów nasyconych, co czyni ją zdrowym wyborem dla wszystkich, którzy stawiają na odpowiednie odżywianie. Można ją z łatwością wkomponować w zrównoważony plan żywieniowy, co sprzyja zdrowym nawykom. Dzięki bogactwu niezbędnych aminokwasów, polędwica staje się sycącym składnikiem, który może pomóc w kontrolowaniu apetytu na dłużej.
Polędwica wieprzowa wyróżnia się:
- niskokalorycznością,
- wysoką zawartością białka,
- ograniczoną ilością tłuszczów nasyconych.
Te cechy sprawiają, że jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy poszukują zdrowych i smacznych opcji w swojej diecie.
